DEPARTAMENTO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE

Disciplina: Atividade Física em Academia II

Código: 40-421

Carga Horária: 45h

Número de Créditos: 03

1 EMENTA

História e evolução da ginástica em academia. Tendências atuais de ginástica e montagem de rotinas de ginástica.

2 OBJETIVOS

Compreender a história da ginástica em academia, bem como identificar as tendências atuais de ginástica montando rotinas de ginástica.

3 CONTEÚDOS CURRICULARES

História e evolução da Ginástica em academia;

Tendências atuais da ginástica em academia;

Tendências emergentes da ginástica em academia.

4 METODOLOGIA

A disciplina será desenvolvida por meio de aulas expositivas-dialogadas e práticas.

5 AVALIAÇÃO

A avaliação do aluno será realizada por meio de provas teórico-práticas.

6 BIBLIOGRAFIA BÁSICA

CLÉMENCEAU, J-P.; DELAVIER, F. Fitness: um corpo perfeito ao alcance de todas as mulheres. Barueri, SP: Manole, 2009.

GHORAYEB, N.; BARROS, T. O exercício: preparação fisiológica, avaliação médica, aspectos especiais e preventivos. São Paulo: Atheneu, 1999.

SABA, F. Liderança e gestão: para academias e clubes esportivos. São Paulo: Phorte, 2006.

7 BIBLIOGRAFIA COMPLEMENTAR

DELAVIER, F. Guia dos movimentos de musculação: aborgagem anotômica. São Paulo: Manole. 2006 .

GUEDES, D. P. e GUEDES, J. E. R. P. Manual prático para avaliação em Educação Física. Barueri: Manole, 2006.

LIMA, C. S.; PINTO, R. S. Cinesiologia e musculação. Porto Alegre: Artmed, 2008.

SHEPHARD, R.J. Envelhecimento, Atividade Física e Saúde. São Paulo: Phorte, 2003.

SIMÃO, R. Fisiologia e Precrição de Exercícios para grupos Especiais. 4 ed. São Paulo: Phorte, 2014.