Departamento de Ciências da Saúde Disciplina: ATIVIDADE FÍSICA E GERONTOLOGIA Código: 40-416 Carga horária: 30h (Teórica: 15h/Prática: 15h) Créditos: 02
EMENTA Teorias do envelhecimento humano. Aspectos epidemiológicos do envelhecimento. Características fisiológicas e estruturais dos sistemas locomotor e cardiorrespiratório nos idosos saudáveis. Prescrição de exercício físico para o idoso. Testes e exercícios físicos em programas de atividade física na promoção de saúde dos idosos.
OBJETIVOS • Analisar, refletir e compreender os vários aspectos que fundamentam as atividades físicas para os idosos para planejar e estruturar programas de atividades físicas para os mesmos; • Aplicar testes e exercícios físicos para os idosos; • Compreender o processo de envelhecimento humano; • Realizar estudos e formas para propor as atividades físicas para os idosos.
CONTEÚDO CURRICULAR 1. Teorias do envelhecimento; 2. Fisiologia e aspectos estruturais do envelhecimento; 3. Prescrição de exercício físico para o idoso; 4. Principais atividades físicas para idosos.
METODOLOGIA As aulas serão desenvolvidas pela metodologia expositiva-dialogada. Além disso, outros procedimentos poderão ser usados, tais como, palestras, leituras, assistência a vídeos, visitas a locais específicos (casas, asilos, etc...).
AVALIAÇÃO A avaliação será feita por meio de provas teóricas, seminários e atividades em grupo.
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BIBLIOGRAFIA BÁSICA JORDÃO NETTO, A. Gerontologia básica. São Paulo: Lemos, 1997. MAZO, G. Z.; LOPES, M. A.; BENEDETTI, T. B. Atividade física e o idoso: concepção gerontológica. 3. ed., rev. e ampl.Porto Alegre: Sulina, 2009. SHEPHARD, R. J. Envelhecimento, atividade física e saúde. São Paulo: Phorte Editora, 2003.
BIBLIOGRAFIA COMPLEMENTAR MATSUDO S. M. M. Avaliação do idoso: física e funcional. 3. ed. Londrina: Midiograf, 2010. PAPALEO NETTO, M. Gerontologia. São Paulo: Atheneu, 2000. PONT GEIS, P. Atividade física e saúde na terceira idade: teoria e prática. 5 ed. Porto Alegre: Artmed, 2003. VELASCO, C. G. Aprendendo a envelhecer...: à luz da psicomotricidade. São Paulo: Phorte, 2006. SKINNER, J. S. Teste e prescrição de exercícios para casos específicos: bases teóricas e aplicações clínicas. 3. ed. Rio de Janeiro: Revinter, 2007.
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