DEPARTAMENTO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE

Disciplina: Alterações Orgânicas e Fisiológicas do Exercício Físico

Código: 40-585

Carga Horária: 60h

Número de Créditos: 04

1 EMENTA

Estuda as alterações orgânicas e fisiológicas nas formas agudas e crônicas que ocorrem durante o exercício físico, em diferentes ambientes e como essas alterações são reguladas.

2 OBJETIVOS

Conhecer os fenômenos fisiológicos no organismo decorrentes do exercício físico.

Entender os mecanismos responsáveis pelas alterações orgânicas durante o exercício.

Aplicar estes conhecimentos em programas de exercício físico em qualquer faixa etária.

3 CONTEÚDOS CURRICULARES

Unidade I - Introdução à fisiologia do exercício: histórico e relevância para a Educação Física;

Unidade II - Bioenergética: fontes de energia do movimento humano;

Unidade III - Medida do consumo de energia humana;

Unidade IV – Alterações do exercício físico no sistema neuromuscular;

Unidade V – Alterações do exercício físico no sistema cardiocirculatório;

Unidade VI – Alterações do exercício físico no sistema respiratório;

Unidade VII – Alterações do exercício físico no sistema endócrino.

Unidade VIII - Introdução ao treinamento desportivo.

4 METODOLOGIA

As aulas serão desenvolvidas de forma expositivo-dialogada com a inclusão de atividades teóricas e práticas.

5 AVALIAÇÃO

A avaliação do aluno e da disciplina será feita por meio da realização de provas teóricas e práticas, campos de observação, bem como apresentação de trabalhos didáticos.

6 BIBLIOGRAFIA BÁSICA

MCARDLE, W. D.; KATCH, F. I.; KATCH, V. L. Fisiologia do exercício: energia, nutrição e desempenho humano. 7. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2013.

POWERS, S. K.; HOWLEY, E. T. Fisiologia do exercício: teoria e aplicação do condicionamento ao desempenho. 8. ed. São Paulo: Manole, 2014.

WILMORE, J. H.; COSTILL, D. L. Fisiologia do esporte e do exercício. 5. ed. São Paulo: Manole, 2013.

7 BIBLIOGRAFIA COMPLEMENTAR

AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Manual do ACSM para teste de esforço e prescrição de exercício. 5. ed. Rio de Janeiro: Revinter, 2000.

FOSS, M. L.; KETEYIAN, S. J. Fox bases fisiológicas do exercício e do esporte. 6. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2000.

GHORAYEB, N.; BARROS NETO, T. L. O exercício: preparação fisiológica, avaliação médica, aspectos especiais e preventivos. São Paulo: Atheneu, 1999.

KRAEMER, W. J.; FLECK, S. J.; DESCHENES, M. R. Fisiologia do exercício: teoria e prática. 2. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2016.

NAHAS, M. V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 4. ed. Londrina: Midiograf, 2006.